co dalej

[...] owsiane do 50 g, mleko za dwa dni hihihi bo te muszę wykończyć bo nikt go inny nie wypije. Podoba mi się bardzo twoje stwierdzenie :Jak mi na czymś zależy, to choćby skały srauy, to dopnę swego. zależy mi bardzo lecz po niektórych komentarzach zastanawiam się czy temu podołam i co ja tu robię. Ale po Twoim komentarzu znów ma chęć dalej walczyć.

[...] Grunt to trzymac jako tako zarcie. Po takim weekendzie juz kolo srody wszystko powraca u mnie do swoich pierwotnych rozmiarow. A w piatek juz jest normalnie. I mozna walic dalej :D Przyrostow nie ma ale i spadkow tez nie (poza malym zalaniem po weekendzie) Myslalem ze gorzej sie taka ostra jazda odbije. Coz grunt to dobrze sie zregenerowac. [...]

Dobra dieta i jedziesz w dół. Spalisz sadło, a to co zbudowałeś Ci zostanie. W dwa miechy zgubisz wystarczająco, a dalej lecisz na zerowym bilansie do końca wakacji. Mięcha przybędzie i tłuszczu jeszcze ubędzie.

[...] wytrzymały, tylko mam teraz słabą kondychę - pobiegam na kontrze przez 3-4 minuty i muszę siadać, chwilę odpocznę i mogę wracać. Po meczu też tak z 5 minut muszę odpocząć i już jest wszystko ok - mógłbym dalej grać. Tylko co do tej diety to nie wiem jak obliczyć zapotrzebowanie na białka, tłuszcze i węglowodany :/. Byłbym wdzięczny za link.

[...] staje - i choćby nie wiem co i tak nie idzie niżej przez jakiś okres czasu (sory za takie porównanie, ale jakoś nic innego mi na myśl nie przychodzi ). Niech próbuje rozciągać się dalej. A może też powinien zapytać trenera o radę ? Sensej powinien się na tym znać. Trudno powiedzieć czy to przemęczenie bo nie znamy całej rozpiski treningów.

[...] sobie ogolnie forum sommera nie tylko ksiazke. Na przykład to, że zanim nie opanujesz minutowego L-sita nie ma sensu brania się za planche. A kazda pozycje zanim przejdziesz dalej musisz miec opanowana na jedna minutę. Rob cwiczenia rozciagajace jakie zaleca. Wogole sobie zostaw planche i manne na koniec i bierz za l-sit, back front, stanie na [...]

Brak slow... a co do Kozajewa naprawde bardzo dobry bokser sie zapowiadal, no ale przez jakiegos świra juz sie nie dowiemy jak by sie jego karira dalej potoczyla. R.I.P

[...] zarzucic a co do temperatury to sie nie przygladalem zbytnio temu i sory za 2 temat o gino ale potrzebuje szybkiej porady to gino jak****, walnelem teraz tamo 20mg rano walne znowu 20mg i tak kilka dni po 40mg na dobe pomoze w tym zeby to****ostwo sie dalej nie rozwijalo????? :/ czy tylko zmniejszy sie guz a tłuszcz wokol suta zostanie??????

[...] Obserwuj też inne osoby, ucz się. Osoba, którą nazywasz trenerem pewnie jest tylko pracownikiem klubu, taka osoba zazwyczaj na pierwszy raz krótko omawia niektóre sprawy i dalej radź sobie sama, a jak chcesz trening z trenerem to trzeba zapłacić za jego czas - Ty pewnie tylko wykupiłaś karnet do korzystania. To również zależy od chęci/woli i [...]

w dupie to mam czy jest mała, duza czy srednia ta klatka bo przedramiona i tak dalej mnei bolą podczas treningu klatki. Nie robic mi tu offtopa Ty już dostałeś radę odnośnie problemu, więc o co Ci biega? My sobie wyjaśniamy poszczególne kwestie ino

[...] sparingu to zapomnij o walce, co z tego że będą młodsi ? Kiedyś widziałem chłopaka na sekcji który był młodszy o 2-4 lata od kolegów, a oni bali się z nim sparować bo koleś trenował 4 lata i ich bił. Jeżeli trener Cię nie wystawia na zawody to nigdzie nie jedź. Trenuj dalej przyjdzie czas że pojedziesz:) A ten kolega to niech się puknie w głowę.

Kope lat :-) co u Ciebie, dalej w krk ??

[...] zaraz dupa bedzie z treningu. jak wyzej kol.Queblo. zdajesz sobie sprawe,ze rownie dobrze moglbys zrobic tylko 3 CWICZENIA/SESJE i byloby wiecej,niz lepiej? kombinuj dalej. za chwile bedziesz przerabial pol atlasu do anatomii. im wiecej bedzie twoj program rozdrobniony,tym wolniej(jesli w ogole!) bedziesz szedl do przodu. przemysl temat. [...]

[...] PROGRES to ciężar w tym przypadku, tam masz wytłumaczone. Pamiętaj , że w FBW powinieneś nikać linek etc. a skupić się na ćwiczeniach wielostawowych. DOPIERO po PARU miesiącach, nie 3-4 tak jak TY chcesz, ale dużo dużo więcej przychodzisz tu, zdajesz relacje, a koledzy, którym nie dorastam wiedza do pięt kierują Cie dalej. Pozdrawiam

[...] od niej ze u niej sie lecze to mam sie jej sluchac, ale nikt nie jest noeimylny i trzeba tez samemu trzezwo myslec, ja nie zaluje bo jedyne co musialbym robic chodzac dalej do niej to placenie za wizyte i zrobienie jeszcze badan kontrolnych eatroby. Nawet jakby sie pogorszylo to nie zaprzestalbym uzywania izoteku po jakichs 4miesiacach by [...]

brawo, nie cwicz dalej nog. a co do planu to moze jeszcze przyjechac i Ci pomoc cwiczyc nim ? ;) Poczytaj - to chyba nie jest zbyt trudne zadanie.

tylko czy rzeczywiście pięść się dalej rozpędza? bo jeśli wziąć wzór na siłę ze szkoły podstawowej F=m*a, gdzie m będzie masa ręki plus masa całego ciała jeśli wykonamy uderzenie perfekcyjnie z rotacją bioder i dokładając odpowiedni timing w momencie uderzenia, a a jest przyspieszeniem pięści czyli prędkość ręki plus prędkość z rotacji bioder i [...]

Nie martw sie dieta to podstawa przeciez mam już zakupione troche zarcia w sumie wszystko co bym potrzebował już jest więc jakoś od września zaczne tą mete a dalej to zobaczymy

a na odblokowanie po ph... raczej jako dodatek do odbloku niż główny środek... ale efekty podobają mi się... tak jak mówię zobaczymy co będzie dalej... mam nadzieję, że równie fajnie :) hehehe a to ze jestem starym dziadem nie oznacza że masz do mnie walić na PAN :) Zmieniony przez - WILLHELM w dniu 2007-03-15 19:20:22

Bilem juz Hcg domiesniowo wiec niedlugo wyprobuje sposob podskorny Na logike powinno dluzej wchlaniac sie bite w brzuch idac dalej tym tropem osoba posiadajaca mniejszy bf odczuje je szybciej wiec nie ma co porownywac 2 innych organizmow chociaz to tylko moje przemyslenia bo w tym sporcie czesto praktyka wyklucza logike